Je vaše stravovanie palivom, alebo brzdou?
Väčšina ľudí hľadá zázračnú diétu, my hľadáme rovnováhu. Ponúkame vedecky podloženú analýzu stravovania a personalizované nutričné stratégie, ktoré rešpektujú váš biorytmus a ciele.
Presné dáta namiesto odhadov
Náš proces začína hĺbkovým pochopením vašich súčasných návykov. Nečakajte všeobecné rady. Čakajte konkrétne metriky a riešenia pre vaše telo.
Vstupný nutričný audit
49 €Komplexná analýza stravovania založená na vašom 7-dňovom zázname. Identifikujeme kritické deficity mikroživín a nastavíme základný smer. Ideálne pre tých, ktorí chcú vedieť, kde robia chybu.
- 60-minútová online konzultácia
- Vyhodnotenie energetickej bilancie
- Odhalenie skrytých zápalových faktorov
- PDF report s odporúčaniami
Športová výživa & Výkon
85 €Optimalizácia stravy pre maximálny výkon a regeneráciu. Nezáleží na tom, či ste hobby bežec alebo profesionálny atlét – vaše telo potrebuje špecifický čas a pomer živín.
- Periodizácia sacharidov
- Suplementačný plán na mieru
- Predzápasový protokol
- Stratégia pre rýchlu regeneráciu
Ako si vybrať správnu cestu?
Mám informácie, ale nefungujú
Potrebujete Nutričný Audit. Nájdeme slepé miesta vo vašom systéme.
Chcem zmenu, ale neviem ako začať
Zvoľte 3-mesačný Mentoring. Postavíme pevné základy krok po kroku.
Ladím detaily pre vrcholový výkon
Vašou voľbou je Športová výživa. Pripravíme vás na deň D.
"Najväčším nepriateľom úspechu pri chudnutí nie je hlad, ale nedostatok systému a podpory."
NutriWell Mentoring:
Cesta k trvalej zmene
Krátkodobé diéty vždy zlyhajú, pretože ignorujú realitu vášho života – stres v práci, rodinné oslavy či chuť na sladké. Náš program na chudnutie a upevnenie zdravia nie je o obmedzovaní, ale o vzdelávaní.
Kontinuálna podpora
Týždenné video-konzultácie pre riešenie aktuálnych výziev a úpravu plánu.
Eduкаčný systém
Naučíme vás, ako čítať etikety a ako si vyskladať jedlo v reštaurácii bez stresu.
Kompletný balík pre tých, ktorí už nechcú začínať stále odznova. Zahŕňa analýzu, jedálniček a 12 osobných konzultácií.
Mám záujem o spoluprácuTransparentnosť v každom súste
Náš cenník služieb a poradenstvo sú postavené na férovosti. Žiadne skryté poplatky za predaj doplnkov stravy.
Reálne recepty pre klientov
Integrácia s technológiami
Udržateľný životný štýl
Personalizované plány
Rýchle odpovede
Musím si kupovať špeciálne potraviny alebo doplnky?
Rozhodne nie. Pracujeme so surovinami dostupnými v bežných obchodoch. Doplnky odporúčame len vtedy, ak ich potrebu potvrdia výsledky alebo špecifický športový cieľ.
Ako prebiehajú online konzultácie?
Stretávame sa cez Google Meet alebo Zoom. Po rezervácii termínu dostanete odkaz, na ktorý stačí v dohodnutý čas kliknúť. Našu analýzu a odporúčania vám vopred pošleme v digitálnej forme.
Čo ak mám potravinové alergie?
Všetky plány sú od základu personalizované. Rešpektujeme intolerancie (laktóza, lepok), alergie aj vierovyznanie či etické preferencie (vegetariánstvo, vegánstvo).
Nenašli ste, čo ste hľadali?
Zobraziť všetky časté otázkyPripravení na prvý krok?
Zarezervujte si bezplatný 15-minútový hovor, kde zistíme, ktorý program je pre vás ten pravý.